Negli ultimi anni, sempre più coppie affrontano il problema del concepimento naturale. Il numero di uomini e donne "infertili" sta crescendo in modo esponenziale e dopo una visita dal medico, purtroppo, spesso hanno l'impressione che senza l'aiuto della riproduzione assistita non avranno mai il bambino che desiderano.
Pertanto, in questo articolo vorremmo riflettere su come l'infertilità viene definita e spiegata dalla medicina occidentale e da quella tradizionale cinese, su come ne considerano le cause e su come affrontano il trattamento in modo diverso.
Le statistiche mostrano che l'infertilità colpisce un numero sempre maggiore di coppie. In passato, le cause erano principalmente da ricercare nella donna. Tuttavia, negli ultimi anni la situazione è cambiata in modo significativo. Oggi si dice che il 40% dei problemi di fertilità è da parte della donna, il 40% da parte dell'uomo e il 20% è colpa di entrambi i partner. L'aspetto allarmante è che la situazione sta peggiorando.
Fattori come il ritardo della gravidanza in età avanzata, i fattori ambientali e l'aumento dell'esposizione a sostanze chimiche che possono influire negativamente sulla salute riproduttiva sono spesso citati come cause dell'infertilità. Inoltre, una dieta di scarsa qualità, abitudini alimentari scorrette, lavoro eccessivo, stress eccessivo, ecc.
Lo stato mentale può influire in modo significativo sulla fertilità. Lo stress, l'ansia e gli stati depressivi possono interferire con i cicli ormonali e compromettere le possibilità di ottenere una gravidanza. Il sostegno alla salute mentale, che comprende la terapia e le tecniche di rilassamento, è fondamentale per aumentare le probabilità di successo del concepimento.
I problemi di fertilità possono avere molte cause che variano a seconda del sesso. Nelle donne, queste includono squilibri ormonali, problemi di ovulazione, tube di Falloppio bloccate o problemi uterini come fibromi o endometriosi.
Negli uomini, le cause più comuni sono una ridotta qualità dello sperma, problemi di eiaculazione o squilibri ormonali. Inoltre, l'età, le predisposizioni genetiche, lo stile di vita e la salute di entrambi i partner.
Si dice che l'eiaculato medio contenga 100.000.000 di spermatozoi, con meno del 20% di forme anomale. Se questi valori diminuiscono o il numero di anomalie aumenta, la capacità di fecondazione diminuisce.
Gli approcci medici tradizionali comprendono varie terapie ormonali, interventi chirurgici e tecnologie di riproduzione assistita come la FIV. La FIV viene spesso utilizzata quando gli altri metodi falliscono e prevede il prelievo degli ovuli e la fecondazione con gli spermatozoi in condizioni di laboratorio.
Secondo le parole della medicina cinese e una visione semplificata, le cause dei problemi di fertilità possono essere suddivise in tre gruppi:
Di seguito analizzeremo in dettaglio ciascuna causa.
I reni sono l'organo principale responsabile della nostra capacità di concepire. Lo scriviamo con la L maiuscola perché intendiamo i Reni secondo la medicina cinese, che comprende qualcosa di diverso dai Reni secondo la medicina occidentale. Si tratta dell'intero sistema renale, che comprende la vescica o l'emozione della paura. I reni sono un importante organo riproduttivo sia per gli uomini che per le donne. Costituiscono la base energetica materiale del nostro corpo. Sono la fonte dell'energia dell'essenza Qi, Yang, Yin e Jing.
La cosiddetta qualità dell'essenza immagazzinata nei Reni è essenziale per la riproduzione funzionale. A volte viene anche chiamata essenza riproduttiva.
L'essenza è ciò che riceviamo dai nostri antenati. Determina se saremo sani o malati, come ci comporteremo in determinate situazioni o quanti anni vivremo.
L'essenza è anche la fonte del Tian Gui, una sostanza speciale che partecipa alla formazione dello sperma, alla formazione degli ovuli e alla formazione del sangue mestruale. Il Tian Gui è chiamato anche "acqua celeste". La qualità e la forza dell'essenza renale sono quindi essenziali per la capacità di concepire.
Inoltre, i reni sono la fonte dello Yin e dello Yang di tutto il corpo. Lo Yin immagazzinato nei reni costituisce la base materiale del nostro organismo (l'essenza ne fa parte). Aiuta a nutrire e idratare il nostro organismo. Lo Yang dei reni è il sassolino del nostro organismo. Lo riscaldano e sono l'attivatore della maggior parte delle funzioni fisiologiche. Creano una scintilla importante per il concepimento.
Il secondo organo importante per il concepimento è il fegato. Il fegato è importante soprattutto per il sistema riproduttivo femminile perché immagazzina e distribuisce il sangue. Le mestruazioni e il sangue sono strettamente legati alla capacità di concepire.
Se il sangue è scarso, si verificano difficoltà che hanno un impatto negativo sulla fertilità. Per esempio, quando il sangue è insufficiente, l'endometrio non si riprende a sufficienza dopo le mestruazioni, compromettendo la capacità di concepire; inoltre, il flusso di sangue rallenta, il che può provocare una stasi sanguigna con conseguenti blocchi che impediscono la gravidanza. Inoltre, il sangue del Fegato è strettamente correlato all'essenza dello Yin e del Rene, per cui entrambi vengono solitamente trattati contemporaneamente.
Ma anche i blocchi nel sistema riproduttivo sono un problema importante, che limita il meccanismo di flusso dell'energia Qi e quindi la capacità di concepire. Possono derivare da varie cause: freddo nell'utero, rallentamento del flusso del Qi nel tratto riproduttivo, come stasi dopo vari interventi ginecologici. Spesso si manifestano come le cosiddette stasi di sangue sotto forma di fibromi, cisti, ovaie policistiche o endometriosi.
Importanti per la fertilità sono anche le cosiddette vie straordinarie. Probabilmente sapete che ogni organo ha un proprio percorso in cui scorre l'energia Qi e su cui si trovano i punti di agopuntura. Abbiamo quindi 12 vie regolari e in più ci sono le vie straordinarie che hanno funzioni diverse. Spesso fungono da cosiddetti serbatoi di energia Qi. In questo caso dobbiamo citare 3 vie straordinarie che sono essenziali per la capacità di procreare e anche per il ciclo mestruale:
Sempre più coppie si affidano alle cure della medicina tradizionale. La medicina cinese offre soluzioni apparentemente semplici ma efficaci. Le miscele di erbe e l'agopuntura mirano a migliorare la salute generale e a promuovere la fertilità. Gli studi suggeriscono che questi metodi possono migliorare la qualità degli ovuli e degli spermatozoi e persino aumentare il tasso di successo delle procedure di FIV.
Forse siamo tutti consapevoli che molti problemi di salute sono autoinflitti, causati dal nostro stile di vita, che non sempre è del tutto sano. E questo non è diverso per i problemi di fertilità.
Tuttavia, poiché la qualità dell'essenza renale ha una grande influenza sulla fertilità, anche il modo in cui i nostri genitori e i nostri antenati hanno vissuto avrà una grande influenza. Su questo, purtroppo, non abbiamo alcun controllo.
Ma allo stesso tempo "distruggiamo" l'essenza con il nostro stile di vita. Troppo lavoro, troppo stress e un eccessivo dispendio di energia fanno sì che il nostro organismo attinga alle sue riserve, che sono costituite dall'essenza.
Gli uomini esauriscono la loro essenza, ad esempio, con i rapporti sessuali frequenti, le donne con le mestruazioni e il parto. Tuttavia, la cosa più importante è la qualità dell'essenza di entrambi i genitori. Pertanto, se un uomo e una donna vogliono avere una prole sana, devono raggiungere le migliori condizioni possibili prima di concepire. Nell'antica Cina, un uomo e una donna passavano almeno un anno a prepararsi intensamente per concepire un figlio.
Dovete sapere che non solo le condizioni fisiche e mentali generali prima del concepimento, ma anche il momento del concepimento gioca un ruolo importante. Secondo la medicina cinese, influisce molto sulle condizioni del bambino concepito. Per questo motivo, si sconsigliava di concepire un bambino durante una tempesta o altre fluttuazioni meteorologiche estreme, o in un momento di grande stress. E certamente non se si è sotto l'effetto di alcol o droghe.
Se avete degli squilibri di salute, dovreste assolutamente lavorare per correggerli prima e poi prendere in considerazione l'idea di concepire.
Anche la composizione degli alimenti e la dieta svolgono un ruolo importante nella capacità di concepire. Per le donne, la dieta deve corrispondere al ciclo mestruale. Dopo le mestruazioni, è necessario reintegrare il sangue, quindi è necessario bere brodi a base di ossa di tacchino o mangiare uova o altre proteine.
Per favorire l'ovulazione, è necessario reintegrare lo Yang dei reni, quindi sesamo nero o noci o provare il fungo Cordyceps, di importanza vitale.
Dopo l'ovulazione è necessario rafforzare il Qi, quindi è essenziale un'alimentazione regolare e varia, composta da alimenti reali di buona qualità.
Non è necessario evitare i grassi, perché sono essenziali per la produzione di colesterolo, importante per la formazione di estrogeni e progesterone.
Le donne magre, che hanno meno grasso nel corpo, hanno spesso problemi di carenza di ormoni femminili, ma le donne in sovrappeso hanno un problema con la cosiddetta idratazione del corpo, che può anche essere un problema per la fertilità.
Un altro fattore importante per il successo del concepimento è una quantità sufficiente di sonno di qualità. L'ideale sarebbe dormire 7-8 ore e andare a letto possibilmente prima di mezzanotte. Questo perché è di notte che avviene la pulizia e la rigenerazione del corpo. Inoltre, durante il sonno l'energia Yin viene reintegrata e quindi anche il sangue.
Scegliete un'attività fisica che non vi affatichi e che sia piacevole per voi. Lo sport intenso "mangia" il sangue e indebolisce i reni. Il corpo ha bisogno di muoversi, così l'energia Qi e il sangue si muovono e i blocchi non si verificano così facilmente.
Quindi, per la capacità di procreare, non basta avere abbastanza essenza e sangue nel corpo, occorre anche che si muova.
Probabilmente avrete sentito storie di donne che hanno affrontato i loro problemi di concepimento molto intensamente, poi sono andate in vacanza o in psicoterapia e tutto è venuto improvvisamente naturale.
Le emozioni sono importanti per il nostro organismo. Aiutano a bilanciare i diversi movimenti energetici. Ma se sono eccessive, represse o prolungate, possono causare vari squilibri alla salute.
La medicina cinese raccomanda di mantenere una mente calma: iniziare a meditare, praticare yoga, Tai JI, Qi Gong. Tutte queste attività hanno un effetto benefico sul concepimento.
La gravidanza è un periodo Yin, cioè la donna deve essere ben nutrita, avere sangue a sufficienza e reni forti.
Le top manager che sono sempre impegnate, hanno sempre un'agenda piena, lavorano di vista in vista, proprio queste donne hanno spesso problemi a rimanere incinte.
Per le donne, la frequenza dei rapporti sessuali non ha un ruolo importante. La quantità di rapporti sessuali non influisce sul livello di essenza. Al contrario, il sesso frequente aiuta il rilassamento mentale e fisico. Inoltre, le donne dovrebbero avere un orgasmo durante il rapporto se vogliono concepire. L'orgasmo in questo caso aumenta le possibilità di un concepimento di qualità.
Negli uomini, invece, la frequenza è molto importante, soprattutto quella dell'eiaculazione. Secondo gli approcci moderni, l'uomo dovrebbe eiaculare il più spesso possibile, in modo che lo sperma sia costantemente rinnovato e di buona qualità. D'altra parte, la medicina cinese consiglia di non sprecare troppo sperma, cioè di non eiaculare troppo spesso, perché lo sperma si forma dal liquido Tian Gui e quest'ultimo dall'essenza, quindi eiaculando spesso abbassiamo il nostro livello di essenza renale.
Anche in questo caso ricordiamo la regola fondamentale della medicina cinese: tutto in proporzione. Non eiaculare abbastanza spesso può portare al ristagno del Fegato e alla frustrazione.
Con l'età, la frequenza dovrebbe diminuire per mantenere la salute e cercare di vivere a lungo.
Non dobbiamo dimenticare le ricette tradizionali a base di erbe che sono state utilizzate per secoli per promuovere la fertilità.
Esistono molte altre ricette erboristiche che possono essere utilizzate per i problemi di fertilità. Ho selezionato solo quelle più utilizzate.
Secondo la medicina cinese, le donne che sono sotto stress per lungo tempo soffrono di ristagno del Fegato. Questo ristagno è spesso coinvolto nei blocchi del tratto riproduttivo. Spesso è la causa principale di fibromi o cisti.
In questi casi, si consiglia la ricetta erboristica Xiao Chai Hu Tang (conosciuta con il nome inglese Shackle Breaking). Questa ricetta è praticamente adatta per tutte le somatizzazioni dello stress, per tutto ciò che è aggravato dallo stress. I sintomi tipici sono la sensazione di tensione in qualsiasi parte del corpo, l'incapacità di rilassarsi e anche la sindrome premestruale.
Se avete problemi di fertilità, è sicuramente una buona idea rivolgersi a un terapeuta di Medicina Tradizionale Cinese. Di solito è gradito che siate stati sottoposti anche alla medicina occidentale. Questo lo aiuterà nella diagnosi e nell'escludere problemi più gravi. Per le donne, è bene prendere la temperatura basale per almeno un paio di mesi prima della visita: anche questo è uno strumento diagnostico molto prezioso per il terapeuta.
Milan Schirlo
