In den letzten Jahren befassen sich immer mehr Paare mit der Frage der natürlichen Empfängnis. Die Zahl der "unfruchtbaren" Männer und Frauen nimmt exponentiell zu, und nach einem Arztbesuch haben sie leider oft den Eindruck, dass sie ohne die Hilfe der künstlichen Befruchtung niemals ihr Wunschkind bekommen werden.
Deshalb möchten wir in diesem Artikel darüber nachdenken, wie Unfruchtbarkeit von der westlichen und der traditionellen chinesischen Medizin definiert und erklärt wird, wie sie die Ursachen betrachten und wie sie die Behandlung unterschiedlich angehen.
Statistiken zeigen, dass immer mehr Paare von Unfruchtbarkeit betroffen sind. Früher waren die Ursachen vor allem auf Seiten der Frau zu finden. Dies hat sich jedoch in den letzten Jahren deutlich geändert. Heute wird berichtet, dass 40 % der Fruchtbarkeitsprobleme auf Seiten der Frau, 40 % auf Seiten des Mannes und 20 % auf Seiten beider Partner liegen. Besorgniserregend ist, dass sich diese Situation immer weiter verschlimmert.
Faktoren wie das Hinausschieben der Schwangerschaft auf ein späteres Alter, Umweltfaktoren und die erhöhte Exposition gegenüber Chemikalien, die sich negativ auf die reproduktive Gesundheit auswirken können, werden am häufigsten als Ursachen für Unfruchtbarkeit genannt. Hinzu kommen schlechte Qualität der Ernährung, schlechte Essgewohnheiten, Überarbeitung, übermäßiger Stress usw.
Die psychische Verfassung kann die Fruchtbarkeit sehr stark beeinflussen. Stress, Angstzustände und Depressionen können den Hormonzyklus stören und die Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen. Die Unterstützung der psychischen Gesundheit, einschließlich Therapie und Entspannungstechniken, ist der Schlüssel zur Erhöhung der Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis.
Fruchtbarkeitsstörungen können viele Ursachen haben, die je nach Geschlecht variieren. Bei Frauen sind es hormonelle Ungleichgewichte, Probleme mit dem Eisprung, blockierte Eileiter oder Gebärmutterprobleme wie Myome oder Endometriose.
Bei Männern sind die häufigsten Ursachen eine verminderte Spermienqualität, Ejakulationsprobleme oder hormonelle Ungleichgewichte. Hinzu kommen das Alter, genetische Veranlagungen, der Lebensstil und die Gesundheit beider Partner.
Es wird berichtet, dass das durchschnittliche Ejakulat 100.000.000 Spermien enthält, wobei weniger als 20 % abnorme Formen aufweisen. Wenn diese Werte sinken oder die Zahl der Anomalien steigt, nimmt die Befruchtungsfähigkeit ab.
Zu den traditionellen medizinischen Ansätzen gehören verschiedene Hormontherapien, chirurgische Eingriffe und assistierte Reproduktionstechnologien wie IVF. IVF wird häufig eingesetzt, wenn andere Methoden versagen, und umfasst die Entnahme von Eizellen und die Befruchtung mit Spermien unter Laborbedingungen.
In den Worten der chinesischen Medizin und einer vereinfachten Sichtweise lassen sich die Ursachen von Fruchtbarkeitsstörungen in drei Gruppen einteilen:
Im Folgenden werden die einzelnen Ursachen im Detail besprochen.
Die Nieren sind das Hauptorgan, das für unsere Empfängnisfähigkeit verantwortlich ist. Wir schreiben es mit einem großen L, weil wir die Nieren nach der chinesischen Medizin meinen, die etwas anderes umfasst als die Nieren nach der westlichen Medizin. Es ist das gesamte Nierensystem, zu dem auch die Blase oder das Gefühl der Angst gehört. Die Nieren sind sowohl für Männer als auch für Frauen ein wichtiges Fortpflanzungsorgan. Sie bilden die materielle Energiebasis unseres Körpers. Sie sind die Quelle der Essenzenergie Qi, Yang, Yin und Jing.
Die so genannte Qualität der in den Nieren gespeicherten Essenz ist für eine funktionierende Fortpflanzung unerlässlich. Sie wird manchmal auch als reproduktive Essenz bezeichnet.
Die Essenz ist das, was wir von unseren Vorfahren geerbt haben. Sie bestimmt, ob wir gesund oder krank sein werden, wie wir uns in bestimmten Situationen verhalten oder wie alt wir werden.
Die Essenz ist auch die Quelle von Tian Gui, einer besonderen Substanz, die an der Bildung von Sperma und Eiern beteiligt ist und auch bei der Bildung von Menstruationsblut eine Rolle spielt. Tian Gui wird auch "himmlisches Wasser" genannt. Die Qualität und Stärke der Nierenessenz ist daher für die Empfängnisfähigkeit von wesentlicher Bedeutung.
Außerdem sind die Nieren die Quelle des Yin und Yang des gesamten Körpers. Das in den Nieren gespeicherte Yin bildet die materielle Grundlage unseres Organismus (die Essenz ist ein Teil davon). Es hilft, unseren Organismus zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Nieren-Yang ist ein solcher Kieselstein unseres Organismus. Sie wärmen ihn auf und sind der Aktivator der meisten physiologischen Funktionen. Sie erzeugen einen Funken, der für die Empfängnis wichtig ist.
Das zweite für die Empfängnis wichtige Organ ist die Leber. Die Leber ist vor allem für das weibliche Fortpflanzungssystem wichtig, weil sie das Blut speichert und verteilt. Und Menstruation und Blut stehen in engem Zusammenhang mit der Fähigkeit, schwanger zu werden.
Wenn es an Blut mangelt, treten Schwierigkeiten auf, die sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Wenn beispielsweise zu wenig Blut vorhanden ist, erholt sich die Gebärmutterschleimhaut nach der Menstruation nicht ausreichend, was die Empfängnisfähigkeit beeinträchtigt; außerdem verlangsamt sich der Blutfluss, was zu einem Blutstau führen kann, der wiederum eine Schwangerschaft verhindert. Außerdem ist das Leberblut eng mit der Yin- und Nierenessenz verbunden, so dass beide in der Regel gleichzeitig behandelt werden.
Aber auch Blockaden in den Fortpflanzungsorganen sind ein großes Problem, da sie den Mechanismus des Qi-Energieflusses und damit die Fähigkeit zur Empfängnis einschränken. Sie können durch verschiedene Ursachen entstehen: Kälte in der Gebärmutter, Verlangsamung des Qi-Flusses in den Fortpflanzungsorganen, als Stauung nach verschiedenen gynäkologischen Eingriffen. Häufig manifestieren sie sich als so genannter Blutstau in Form von Myomen, Zysten, polyzystischen Eierstöcken oder Endometriose.
Wichtig für die Fruchtbarkeit sind auch die so genannten außerordentlichen Bahnen. Sie wissen wahrscheinlich, dass jedes Organ seine eigene Bahn hat, in der die Qi-Energie fließt und auf der sich die Akupunkturpunkte befinden. Wir haben also 12 reguläre Bahnen und darüber hinaus außergewöhnliche Bahnen, die unterschiedliche Funktionen haben. Sie dienen oft als so genannte Reservoirs der Qi-Energie. Hier sind 3 außerordentliche Bahnen zu nennen, die für die Zeugungsfähigkeit und auch für den Menstruationszyklus wesentlich sind:
Immer mehr Paare vertrauen sich der Behandlung durch die traditionelle Medizin an. Die chinesische Medizin bietet scheinbar einfache, aber wirksame Lösungen. Kräutermischungen und Akupunktur zielen auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und die Förderung der Fruchtbarkeit ab. Studien deuten darauf hin, dass diese Methoden die Ei- und Spermienqualität verbessern und sogar die Erfolgsquote von IVF-Verfahren erhöhen können.
Vielleicht wissen wir inzwischen alle, dass viele Gesundheitsprobleme selbstverschuldet sind, verursacht durch unseren Lebensstil, der nicht immer ganz gesund ist. Das ist bei Fruchtbarkeitsproblemen nicht anders.
Da aber die Qualität der Nierenessenz einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit hat, wird auch die Lebensweise unserer Eltern und Vorfahren einen großen Einfluss haben. Worauf wir leider keinen Einfluss haben.
Aber gleichzeitig "zerstören" wir die Essenz durch unseren Lebensstil. Zu viel Arbeit, zu viel Stress und übermäßiger Energieaufwand führen oft dazu, dass unser Organismus an seine Reserven herankommt, und diese Reserven bestehen aus der Essenz.
Männer verbrauchen ihre Essenz z.B. durch häufigen Sex, Frauen durch Menstruation und Geburten. Das Wichtigste ist jedoch die Qualität der Essenz beider Elternteile. Wenn also ein Mann und eine Frau einen gesunden Nachwuchs haben wollen, sollten sie sich vor der Empfängnis in die bestmögliche Verfassung bringen. Im alten China bereiteten sich ein Mann und eine Frau mindestens ein Jahr lang intensiv auf die Zeugung eines Kindes vor.
Sie sollten wissen, dass nicht nur die allgemeine körperliche und geistige Verfassung vor der Empfängnis, sondern auch der Zeitpunkt der Empfängnis eine Rolle spielt. Nach der chinesischen Medizin hat er einen großen Einfluss auf den Zustand des empfangenen Kindes. Deshalb wurde davon abgeraten, ein Kind während eines Sturms oder anderer extremer Wetterschwankungen zu empfangen, oder zu einer Zeit, in der man unter großem Stress stand. Und schon gar nicht, wenn man unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen steht.
Wenn Sie gesundheitliche Ungleichgewichte haben, sollten Sie auf jeden Fall zuerst daran arbeiten, diese zu beheben, und dann eine Empfängnis in Betracht ziehen.
Die Zusammensetzung der Lebensmittel und die Ernährung spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für die Empfängnisfähigkeit. Bei Frauen sollte die Ernährung auf den Menstruationszyklus abgestimmt sein. Nach der Menstruation muss das Blut wieder aufgefüllt werden, daher sollte man Brühen aus Truthahnknochen zu sich nehmen oder Eier oder andere Proteine essen.
Um den Eisprung zu unterstützen, sollte das Yang der Nieren wieder aufgefüllt werden, also schwarzen Sesam oder Walnüsse oder den vitalen Cordyceps-Pilz probieren.
Nach dem Eisprung muss das Qi gestärkt werden, daher ist eine qualitativ hochwertige, regelmäßige und abwechslungsreiche Ernährung mit echten Lebensmitteln von guter Qualität wichtig.
Es ist nicht nötig, auf Fette zu verzichten, da diese für die Produktion von Cholesterin, das für die Bildung von Östrogen und Progesteron wichtig ist, unerlässlich sind.
Schlanke Frauen, die weniger Fett im Körper haben, haben oft Probleme mit einem Mangel an weiblichen Hormonen, aber übergewichtige Frauen haben ein Problem mit der so genannten Feuchtigkeit im Körper, die auch ein Problem für die Fruchtbarkeit sein kann.
Ein weiterer wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Empfängnis ist ein ausreichendes Maß an Qualitätsschlaf. Idealerweise sollten Sie 7-8 Stunden schlafen und so früh wie möglich vor Mitternacht zu Bett gehen. Denn in der Nacht findet die Reinigung und Regeneration des Körpers statt. Außerdem wird im Schlaf die Yin-Energie und damit auch das Blut wieder aufgefüllt.
Wählen Sie eine körperliche Aktivität, die Sie nicht erschöpft und die Ihnen angenehm ist. Intensiver Sport "frisst" das Blut und schwächt die Nieren. Der Körper muss sich bewegen, dann bewegen sich die Qi-Energie und das Blut, und Blockaden treten nicht so leicht auf.
Für die Zeugungsfähigkeit reicht es also nicht aus, nur genügend Essenz und Blut im Körper zu haben, er muss sich auch bewegen.
Wahrscheinlich haben Sie schon Geschichten von Frauen gehört, die sich sehr intensiv mit ihren Empfängnisproblemen auseinandergesetzt haben, dann in den Urlaub gefahren sind oder eine Psychotherapie gemacht haben, und plötzlich ging alles wie von selbst.
Emotionen sind wichtig für unseren Organismus. Sie helfen, die verschiedenen Energiebewegungen auszugleichen. Wenn sie jedoch übermäßig sind, unterdrückt werden oder lange anhalten, können sie verschiedene gesundheitliche Ungleichgewichte verursachen.
Die chinesische Medizin empfiehlt, einen ruhigen Geist zu bewahren - beginnen Sie zu meditieren, praktizieren Sie Yoga, Tai JI, Qi Gong. All dies wirkt sich positiv auf die Empfängnis aus.
Die Schwangerschaft ist eine Yin-Periode, d. h. eine Frau muss gut genährt sein, über genügend Blut und starke Nieren verfügen.
Top-Führungskräfte, die immer beschäftigt sind, immer einen vollen Terminkalender haben, von einem Tag auf den anderen arbeiten, genau solche Frauen haben dann oft Schwierigkeiten, schwanger zu werden.
Für Frauen spielt die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs keine große Rolle. Die Menge des Geschlechtsverkehrs hat keinen Einfluss auf die Höhe der Essenz. Im Gegenteil: Häufiger Sex trägt zur geistigen und körperlichen Entspannung bei. Außerdem sollten Frauen während des Geschlechtsverkehrs einen Orgasmus haben, wenn sie schwanger werden wollen. Ein Orgasmus erhöht in diesem Fall die Chancen auf eine gute Empfängnis.
Bei Männern hingegen ist die Häufigkeit sehr wichtig, insbesondere die Häufigkeit der Ejakulation. Moderne Ansätze besagen, dass ein Mann so oft wie möglich ejakulieren sollte, damit der Samen ständig erneuert wird und von guter Qualität ist. Andererseits rät die chinesische Medizin, nicht zu viel Samen zu verschwenden, d. h. nicht zu oft zu ejakulieren, denn der Samen wird aus der Tian-Gui-Flüssigkeit und diese aus der Essenz gebildet, so dass wir durch häufiges Ejakulieren unser Niveau der Nierenessenz senken.
Auch hier erinnern wir uns an die Grundregel der chinesischen Medizin: alles im richtigen Verhältnis. Nicht oft genug zu ejakulieren kann zu Leberstagnation und Frustration führen.
Mit zunehmendem Alter sollte die Häufigkeit abnehmen, um die Gesundheit zu erhalten und zu versuchen, ein hohes Alter zu erreichen.
Nicht zu vergessen sind die traditionellen Kräuterrezepte, die seit Jahrhunderten zur Förderung der Fruchtbarkeit eingesetzt werden.
Es gibt noch viele weitere pflanzliche Rezepte, die bei Fruchtbarkeitsproblemen eingesetzt werden können. Ich habe nur die am häufigsten verwendeten ausgewählt.
Laut chinesischer Medizin leiden Frauen, die lange Zeit unter Stress stehen, unter Leberstagnation. Diese Stagnation ist häufig an Blockaden in den Geschlechtsorganen beteiligt. Sie ist oft die Hauptursache für Myome oder Zysten.
In diesen Fällen wird das Kräuterrezept Xiao Chai Hu Tang (Sie kennen es unter seinem englischen Namen Shackle Breaking) empfohlen. Diese Rezeptur eignet sich praktisch für alle Somatisierungen von Stress, für alles, was durch Stress verschlimmert wird. Typische Symptome sind Verspannungen im ganzen Körper, Unfähigkeit zur Entspannung, aber auch das prämenstruelle Syndrom.
Wenn Sie mit Fruchtbarkeitsproblemen zu tun haben, sollten Sie unbedingt einen Therapeuten für Traditionelle Chinesische Medizin aufsuchen. Er oder sie wird es in der Regel begrüßen, wenn Sie auch die westliche Medizin durchlaufen haben. Dies wird ihm oder ihr bei der Diagnose helfen und auch ernstere Probleme ausschließen. Bei Frauen empfiehlt es sich, die Basaltemperatur mindestens ein paar Monate vor dem Besuch zu messen - auch das ist ein sehr wertvolles Diagnoseinstrument für den Therapeuten.
Milan Schirlo
Traditional and time-tested tincture formulas
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